Các món ăn dặm từ bơ vừa nhanh vừa dinh dưỡng cho bé

Bơ không những giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, hơn nữa bơ còn cung cấp omega-3, giúp bé yêu phát triển trí não khỏe mạnh từ những tháng đầu đời. Các mẹ có thể chế biến nhiều món ăn dặm từ bơ đơn giản nhưng ngon miệng cho bé . 

Dưới đây là cách chế biến các món ăn dặm từ bơ cho bé đơn giản mà bổ dưỡng giúp các mẹ biết được cách phối hợp trái bơ với các loại thực phẩm khác để cho ra các món ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng dành cho bé yêu của mình nhé!

1. Cách chế biến món ăn dặm từ Bơ với xoài và sữa chua

Khi bé còn còn nhỏ (6-8 tháng), mẹ có thể nghiền nhuyễn bơ, xoài, trộn đều với sữa chua tạo thành một hỗn hợp sánh mịn cho bé ăn ăn dặm. Khi con lớn dần thêm (từ 8 tháng – 1 tuổi), mẹ chỉ nên nghiền bơ ở một mức độ nhất định để cho con tập nhai.

2. Cách chế biến món ăn dặm từ bơ và sữa

Giai đoạn bé tập ăn dặm( 6 – 12 tháng tuổi)

Quả bơ là thực phẩm mẹ không nên bỏ qua. Trong bơ chứa nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất, dễ tiêu hóa và rất an toàn cho hệ tiêu hóa của bé. Bé ăn dặm từ bơ sẽ hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tránh được các tình trạng táo bón hay nóng trong ở trẻ giúp bé phát triển tốt hơn.

Quả bơ có mùi vị thơm, béo ngậy nên rất dễ ăn. Các Mẹ có thể cho bé tập ăn dặm từ bơ bằng cách trộn bơ đã nghiền mịn với sữa mẹ hoặc sữa bột đã pha

Cách làm đơn giản như sau:

Cắt bơ theo chiều dọc của quả, dùng tay xoay ngược hai nửa quả bơ một cách nhẹ nhàng để tách rời rồi gỡ bỏ hạt, sau đó, dùng thìa xúc lấy phần thịt quả bơ

Cho thịt quả bơ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, sau đó trộn bơ đã xay mịn với sữa mẹ, sữa bột đã pha hoặc  pha với nước lọc. Trộn nhẹ nhàng và từ từ đến khi thấy hỗn hợp có sánh lỏng là mẹ có thể cho bé ăn được rồi nhé.

3. Cách chế biến bột ăn dặm cho bé từ quả bơ, chuối, lê, đào hoặc táo

Giai đoạn từ 6 đến 8 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của bé dần hoàn thiện, khẩu vị của bé cũng đã phong phú hơn, Do đó, các mẹ cần bổ sung thêm nhiều lựa chọn trong thực đơn từ quả bơ cho bé ăn dặm.

Chuối, táo, lê, đào là những trái cây lành tính, có vị chua, ngọt hài hòa và rất giàu chất xơ và vitamin. Khi các loại quả này được kết hợp cùng bơ, bột ăn dặm cho bé sẽ có mùi vị rất hấp dẫn, kích thích bé ăn nhiều và ngon miệng hơn.

Mẹ thực hiện theo hướng dẫn dưới đây:

Chọn một trong số các loại quả sau: chuối, táo, lê, đào chín để kết hợp cùng với quả bơ

– Nếu mẹ chọn quả mềm như: chuối, đào chín, mẹ chỉ cần bóc vỏ rồi xay kỹ hoặc nghiền mịn thịt quả

– Với táo hoặc lê, thì mẹ cần bóc vỏ, cắt nhỏ phần thịt rồi nấu mềm và sau đó xay nhuyễn

Mẹ trộn hỗn hợp ở trên với bơ theo tỉ lệ 1:1 là mẹ đã hoàn thành món bột ăn dặm thơm ngon cho bé rồi nhé. Mẹ nên luân phiên đổi các loại quả cho bé để làm đa dạng vị cho bé nhé.

Giai đoạn: từ 12 tháng tuổi đến 24 tháng tuổi

Từ 12 tháng tuổi, bé vận động nhiều hơn và hệ thần kinh cũng gia tăng hoạt động. Do đó, mẹ cần bổ sung thêm bột đường vào khẩu phần cho bé ăn dặm để cung cấp đủ năng lượng cho hoạt động của bé trong ngày nhé.

Các loại củ có thể kết hợp như: khoai tây, cà rốt, bí đỏ, khoai lang chính là nguồn bột đường lành mạnh, an toàn cho bé yêu. Cách kết hợp các nguyên liệu này với quả bơ để chế biến bột ăn dặm cho bé như sau:

4. Bơ và cà rốt và khoai tây

Mẹ chỉ cần chuẩn bị nửa quả bơ nhỏ, 1 củ khoai tây và 1 củ cà rốt nhỏ. Mẹ luộc khoai tây và cà rốt cho chín mềm, sau đó đánh nhuyễn. Bơ sau khi tách vỏ và bỏ hạt, mẹ cũng đánh nhuyễn rồi trộn với phần khoai tây, cà rốt đã chuẩn bị ở trên. Tùy theo khẩu vị của bé, mẹ có thể trộn thêm 1 hộp sữa chua để tăng thêm hương vị và dinh dưỡng cho bé.

5. Món ăn dặm từ Bơ và bí đỏ

Mẹ cần chuẩn bị nửa chén bí đỏ đã hấp chín mềm, nghiền mịn rồi trộn với thịt của 1 trái bơ nhỏ cũng được đánh nhuyễn. Mẹ có thể làm loãng bột ăn dặm bằng cách trộn thêm nước luộc rau nhé.

Trong bơ và bí đỏ có chứa nhiều chất xơ, giúp nhuận tràng nên rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé giúp bé tránh bị táo bón. Vì thế, khi bé bị táo bón mẹ mẹ nên áp dụng luôn cho bé nhé.

5. Món ăn dặm từ Bơ và khoai lang

Mẹ có thể kết hợp khoai lang với bơ thành một món hết sức ngon miệng và đẹp mắt cho bé ăn dặm. Món này có mùi thơm, vị béo ngọt nên đa số các bé đều rất thích ăn

Đầu tiên, mẹ cần chuẩn bị 1 củ khoai lang nhỏ, 1 quả bơ nhỏ. Khoai lang mẹ có thể hấp chín và xay nhiễn hoặc nướng chín thơm, bỏ vỏ, đánh nhuyễn và để nguội.

Tham khảo thêm: 3 cách nướng khoai đơn giản tại nhà

Sau đó, Mẹ trộn đều 1 phần bơ đã nghiền mịn với khoai lang. Mẹ có thể cho thêm một chút nước luộc rau luộc hoặc một cho thêm 1-2 thìa sữa mẹ hoặc sữa tươi (đối với các bé trên 1 tuổi) để giúp món sinh tố bơ thêm phần hấp dẫn, món này khá nhiều tinh bột, nên mẹ đừng nên cho bé ăn trước bữa chính 1,5 – 2 tiếng nhé.

Để chế biến thức ăn thơm ngon cho bé ăn dặm, mẹ hãy chọn trái bơ già, vừa chín tới, không nên chọn quả bơ chín mềm nhũn vì đó là quả bị nẫu, sẽ có mùi khó ăn.

Đặc biệt, mẹ cần tìm kiếm nơi bán uy tín để mua được quả bơ sạch, đảm bảo an toàn nhất cho bé yêu nhé.

Nếu bạn muốn mua Bơ Sáp Đắk Lắk hãy liên hệ ngay với Công Ty TNHH Nông Sản Dũng Hà. Giá bơ sáp của chúng tôi rất hợp lý, luôn cung cấp bơ sáp loại 1 có xuất xứ và nguồn gốc rõ ràng.

Ngoài ra công ty chúng tôi còn cung cấp nhiều loại sản phẩm đặc sản vùng miền khác bạn có thể  liên hệ trực tiếp Hotline: 1900986865 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.

CÔNG TY TNHH NÔNG SẢN DŨNG HÀ
Địa chỉ: Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
Website: nongsandungha.com
Email: nongsandungha@gmail.com