Vào mùa đông, thời tiết cái lạnh làm cho trẻ nhỏ khó tránh khỏi bị sốt. Đây là nỗi sợ của nhiều phụ huynh mỗi khi trời trở gió làm cho trẻ nhỏ cũng bị ốm theo. Bên cạnh cách hạ nhanh sốt cho trẻ sau khi tiêm phòng bạn nên tìm hiểu cách hạ sốt cho trẻ vào mùa đông. Các mẹ cần kết hợp cho con dùng nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe.
Việc làm đầu tiên khi phát hiện bé bị sốt cao
Nhiệt độ thường của cơ thể là vào ngưỡng 37 độ C. Như vậy khi nhiệt độ cơ thể con từ 37,3 – 38 độ C mới được coi là sốt nhẹ, 38 – 39 độ C cần hạ sốt ngay và từ 40 độ C trở lên kèm co giật thì mẹ cần đưa con đến viện ngay. Ngoài ra khi cặp nhiệt độ cho con, mẹ cũng cần lưu ý những điều sau:
– Không cho trẻ mặc áo quá dày
– Đo nhiệt độ tại miệng chỉ dành cho trẻ từ 4 – 5 tuổi
– Nhiệt độ đúng với trẻ sơ sinh dưới 3 tháng nhất là ở vùng mông
Các bước hạ sốt nhanh cho trẻ
Làm mát cơ thể bằng khăn ấm
Mẹ chườm ấm toàn bộ bề mặt da trong giai đoạn ngắn để giúp trẻ thải bớt nhiệt. Sau đó, mẹ giải nhiệt tại nách, bẹn. Cuối cùng lau mát toàn bộ cơ thể để tránh co mạch (sử dụng nước khoảng 30 độ C). Cách này đặc biệt hiệu quả khi bé sốt dưới 38,5 độ C
Uống đủ nước, bú mẹ
Trẻ dưới 6 tháng tuổi khi sốt sẽ rất háo nước, vì vậy mẹ nên tích cực cho bé bú mẹ để bổ sung nước cho cơ thể. Với các mẹ trên 6 tháng, mẹ nên bổ sung nước bằng các món ăn dặm cung cấp nhiều vitamin C, có tính mát, giải nhiệt.
Không gian chăm sóc thoáng đãng
Khi trẻ bị ốm, nhiệt độ trong phòng nên được điều chỉnh để con cảm thấy thoái mái, không quá kín và bí hơi, cũng không được quá lạnh. Mẹ nên có nhiệt kế đo nhiệt độ phòng để điều chỉnh phù hợp.
Mặc đủ áo
Mẹ lưu ý thường xuyên giữ ấm vùng tay, lưng, bụng và bàn chân, để đầu trẻ được thoải mái, không ủ quá kín (phương pháp 4 ấm – 1 lạnh). Mặc nhiều hơn 4 lớp áo có thể khiến trẻ khó hoạt động và ra nhiều mồ hôi gây thấm ngược và cơ thể.
Chọn thuốc hạ sốt
Thuốc chứa các thành phần paracetamol có ít tác dụng phụ nên thường được dùng dưới dạng uống hoặc dàng viên đặt hậu môn. Thuốc cần được dùng theo đúng liều lượng phù hợp với cân nặng của trẻ, tốt nhất mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Một số món ăn giúp hạ sốt nhanh cho trẻ
Nước trái cây, sinh tố: Trái cây như cam, chanh, dâu tây, xoài, chuối… là lựa chọn ưu tiên trong thời gian trẻ bị sốt. Mẹ hãy bổ sung vào thực đơn ăn uống của bé những loại trái cây trên vì nó vừa cung cấp thêm vitamin cho cơ thể.
- Nước chanh tươi
- Nước ép dưa hấu
- Nước dừa
- Sữa chua
- Rau xanh: súp lơ xanh, món ăn dặm với rau chân vịt, ớt chuông, …
- Cháo thức ăn loãng
- Cháo đậu xanh
Với cách hạ sốt nhanh cho trẻ đơn giản ở nhà như trên, các mẹ có thể yên tâm mỗi khi gặp phải
Nhớ lưu ý bài học này nha các mẹ!!!!!
Pingback: “Ăn bơ có béo không” và những kinh nghiệm ăn Bơ đúng cách để giảm cân