Tác dụng của bơ cho trẻ ăn dặm – mẹ cần bổ sung vào thực đơn của bé

Khi nào nên cho trẻ ăn bơ?

Quả bơ là một trong những loại quả được xếp vào danh mục những thức ăn dặm đầu đời dành riêng của bé. Bơ cho trẻ ăn dặm vào giai đoạn 4-6 tháng tuổi vì trong bơ giàu carbonhydrat và các chất béo cần thiết cho sự phát triển của bé

Giá trị dinh dưỡng từ quả bơ

Quả bơ có giá trị dinh dưỡng cao nhất trong tất cả các loại hoa quả. Bơ có chứa hàm lượng protein, chất xơ, axit folic, omega 3, kẽm, riboflavin, thiamin, vitamin A,E,D,… rất dồi dào. Các mẹ chắc chắn không thể tìm thấy dinh dưỡng đa dạng như vậy trong bất cứ loại trái cây nào khác

Tác dụng không ngờ của Bơ khi kết hợp ăn dặm cho trẻ sơ sinh

1. Bơ cho trẻ ăn dặm tăng cân đúng tiêu chuẩn

Quả bơ có nhiều chất béo (một loại axit folic không bão hòa), không chứa cholesterol cực có lợi cho sức khỏe. Chính vì vậy, bơ là loại thực phẩm rất tốt cho cho trẻ sơ sinh, những em bé từ 6 tháng tuổi trở lên đang cần nhiều dinh dưỡng và những em bé có thể trạng gầy ốm yếu, chậm tăng cân thì các mẹ cần sử dụng ngay nhé.

2. Bơ cho trẻ ăn dặm giúp não bộ phát triển vượt trội

Trong Bơ có chứa rất nhiều axit béo Omega 3 (một loại axit giúp tăng trí thông minh cho trẻ và hệ thần kinh trung ương). Mẹ nên ăn nhiều bơ để não bộ của  bé được phát triển tối đa.

3. Bơ cho trẻ ăn dặm để tăng cường hệ miễn dịch

Bơ chứa nguồn kali dồi dào, nhiều hơn tới 60% so với lượng kali có ở trong chuối. Giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho bé.

4. Đặc tính kháng khuẩn, kiểm soát viêm da, hăm ở trẻ

Viêm da, hăm tã là kết quả của tổn thương mô do virus hoặc do dị ứng tiếp xúc. Vì da của trẻ sơ sinh rất mềm và mỏng manh nên rất dễ bị tổn thương. Nghiên cứu cho thấy bơ có thể làm giảm viêm ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Trẻ sơ sinh ăn sữa thường có mùi chua trong miệng, các thành phần trong trái bơ có tác dụng tẩy trừ các chất cặn bã đã bị phân hủy trong đường ruột, giúp trẻ có được hơi thở thơm tho hơn.

5. Bơ cho trẻ ăn dặm giúp hỗ trợ hệ tiêu hoá

Trong Bơ có chứa chất xơ dồi dào giúp hỗ trợ tiêu hoá vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, bản thân Bơ cũng là một thực phẩm vô cùng mát, dễ tiêu và lành cho hệ tiêu hoá của trẻ

 

XEM THÊM: Ăn bơ có béo không? những kinh nghiệm ăn bơ đúng cách

Lưu ý cho mẹ để mua được những loại bơ cho trẻ ăn dặm chất lượng nhất:

Mẹ nên chọn bơ trái bơ chín ngon, không bị dập nát, phần vỏ bơ phải căng bóng, khi bóp nhẹ thấy hơi mềm, cầm chắc tay, không bị ọp.

Mẹ bấm nhẹ vào phần cuống bơ, nếu thấy hơi mềm thì chọn, vì có thể phần đuôi chưa mềm nhưng để 1-2 hôm là nó sẽ chín dần. Muốn chọn được bơ ngon, để biết bơ non hay già, hãy nhìn phần cuống của nó, cuống to thì quả bơ đó là bơ non thì mẹ không nên mua nhé.

Xem chi tiết cách chọn Bơ Sáp ngon tuyệt vời cho các bà nội trợ TẠI ĐÂY