Cảm cúm là một bệnh phổ biến, đặc biệt vào mùa lạnh khi thời tiết thay đổi và hệ miễn dịch suy yếu. Việc sử dụng các loại thuốc Tây y có thể gây ra tác dụng phụ như kháng thuốc hoặc phản ứng phụ không mong muốn. Thay vào đó, các bài thuốc thảo […]
Lưu trữ của tác giả: Lưu Dương
Việc duy trì mức đường huyết ổn định là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, giúp ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm như tiểu đường và các vấn đề về tim mạch. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng 422 triệu người trên toàn cầu đang mắc bệnh […]
02
Th10
Th10
Việc làm việc khuya thường xuyên có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe. Những ai thường phải làm việc vào ban đêm cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống để duy trì năng lượng và hạn chế các vấn đề liên quan đến giấc ngủ cũng như […]
02
Th10
Th10
Trong môi trường làm việc căng thẳng của dân văn phòng, việc duy trì năng lượng và sự tỉnh táo suốt cả ngày là điều vô cùng cần thiết. Ngồi nhiều giờ trước màn hình máy tính và lối sống ít vận động dễ dẫn đến tình trạng mệt mỏi, giảm sút năng suất. Chính […]
29
Th9
Th9
Việc giảm cholesterol là một yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa các bệnh liên quan. Hiện nay, xu hướng sử dụng thảo dược thiên nhiên ngày càng trở nên phổ biến, nhờ vào tính an toàn, ít tác dụng phụ và khả năng mang lại hiệu […]
26
Th9
Th9
Khi làm việc với máy tính quá lâu, đôi mắt dễ bị mỏi, khô và suy giảm thị lực do tác động của ánh sáng xanh. Để bảo vệ đôi mắt khỏi những tác hại này, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Việc bổ sung các loại rau củ tốt […]
26
Th9
Th9
Trong cuộc sống hiện đại, việc duy trì năng lượng trong công việc là vô cùng quan trọng. Khi cơ thể được cung cấp đủ năng lượng, bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo hơn, dễ dàng tập trung và hoàn thành công việc một cách hiệu quả. Cùng Hoa Quả khám phá những thực phẩm […]
26
Th9
Th9
Bữa sáng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và duy trì sự tỉnh táo cho cơ thể trong suốt ngày dài. Một bữa sáng lành mạnh không chỉ giúp cải thiện khả năng tập trung mà còn hỗ trợ duy trì hiệu suất làm việc. Nếu lựa chọn […]
26
Th9
Th9
Người ngồi nhiều, đặc biệt là dân văn phòng, thường đối mặt với nguy cơ tăng cân và các vấn đề sức khỏe liên quan đến ít vận động. Một chế độ ăn phù hợp không chỉ giúp duy trì cân nặng, mà còn hỗ trợ tăng cường năng lượng và cải thiện sức khỏe […]
26
Th9
Th9
Omega-3 là một loại axit béo quan trọng có vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe não bộ và tăng cường trí nhớ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung đầy đủ omega-3 giúp cải thiện chức năng não, chống suy giảm trí nhớ và bảo vệ não bộ […]