Bật mí cách làm chè dưỡng nhan ngon giúp trẻ hóa làn da, vóc dáng 

Từ xa xưa, chè dưỡng nhan thường xuyên được các phi tần, cung nữ trong hoàng cung sử dụng để nhuận sắc, cải thiện dung nhan đúng như tên gọi của nó. Gần đây chè dưỡng nhan bỗng hot trở lại và được chị em săn lùng khắp các diễn đàn cũng như cửa hàng bán lẻ. Thông thường khi chúng ta mua chè nấu sẵn sẽ có giá khá cao, khoảng 35-40 ngàn đồng 1 hũ cho một lần ăn. Nếu bạn chịu khó vào bếp, cùng một chút khéo léo, Hoaqua sẽ hướng dẫn bạn cách làm chè dưỡng nhan ngon chuẩn vị mà giá chỉ bằng ⅓ khi mua sẵn ngoài tiệm nhé!

Giải mã cơn sốt chè dưỡng nhan

Được kết hợp từ nhiều loại nguyên liệu bổ dưỡng như hạt sen, tuyết yến, táo đỏ, hạt chia, bồ mễ, nhựa đào,..đồng thời cũng là những vị thuốc trong các thang thuốc bổ, chè dưỡng nhan không chỉ dưỡng da mà còn trẻ hóa làn da của chị em. Nguyên liệu chính phải kể đến đó là tuyết yến – nhựa của cây tuyết yến tiết ra từ trong lõi cây. Tuyết yến được so sánh bổ như tổ yến mà giá chỉ bằng 1/10. Khi sử dụng ta nên ngâm tuyết yến để nó nở ra và giảm bớt vị chua.  

Tuyết yến có công dụng bình ổn huyết áp, chống huyết khối và cân bằng lượng cholesterol trong máu. Bên cạnh đó, ăn chè dưỡng nhan hằng ngày còn giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện giấc ngủ, làn da và ổn định cân nặng. Bạn chú ý không ăn quá nhiều, tầm 3 – 5g tuyết yến/một ngày là đủ vì tuyết yến nở ra sẽ rất nhiều, 5-10g nở ra là đủ cho khoảng 6 người ăn. 

Bồ mễ cũng là một nguyên liệu chính của món chè dưỡng nhan này. Nó còn có tên gọi khác là sen tuyết, tuyết liên tử, là một loại hạt được xem như hạt ngọc trời đối với người Trung Quốc cổ xưa. Khi vào dịp đặc biệt hoặc nhà có khách quý thì tuyết liên tử mới được đem ra sử dụng. Thời đó, nhà nào có hạt bồ mễ để ăn ắt hẳn là gia đình giàu sang, bề thế. Ăn tuyết liên tử cũng rất tốt cho tim mạch, thải độc gan, giảm cholesterol trong máu. Không những vậy nó còn bổ mắt nhờ hàm lượng cao vitamin A trong nó. Nhựa đào kết hợp với tuyết liên tử và tuyết yến quả thực là một bộ tam dưỡng nhan xuất sắc vì khả năng giảm cân, làm đẹp cơ thể từ bên trong của chúng.

Khi nấu chè dưỡng nhan người ta thường kết hợp với các nguyên liệu như hạt sen, táo đỏ, hạt chia, vv… để tăng hương vị và tác dụng dưỡng nhan, bỏi bổ cơ thể.

Nào chúng ta hãy cùng bắt tay vào bếp ngay nhé!

Nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan:

Dưới đây là những nguyên liệu cơ bản nhất để nấu chè tuyết yến dưỡng nhan, bạn có thể thêm, bớt nguyên liệu theo khẩu vị và sở thích:

  • tuyết yến 10g
  • hạt bồ mễ (sen tuyết) 10g 
  • nhựa đào 10g 
  • hạt sen 
  • quả long nhãn (nhãn nhục) 10g 
  • táo đỏ 20g 
  • hạt chia
  • Lá dứa 
  • Đường phèn

Cách làm chè dưỡng nhan chuẩn:

Sơ chế nguyên liệu

Ngâm riêng tuyết yến, nhựa đào, sen tuyết trong nước sạch để qua đêm (khoảng 12 tiếng). Khi chúng nở ra hoàn toàn thì loại bỏ tạp chất và rửa sạch lại một lần nữa.

Chú ý nhựa đào cần lọc kĩ để hết bụi, có thể dùng rây lọc để xử lí.

Các nguyên liệu còn lại đem rửa sạch, để ráo. 

Trước lúc nấu ngâm táo đỏ và long nhãn với nước ấm một lúc cho mềm. 

Cách làm chè dưỡng nhan

Đun một lượng nước sôi vừa đủ ( khoảng 1 lít nước) tùy khẩu vị bạn thích ăn đặc hay loãng. Khi nước sôi, bạn cho táo đỏ, long nhãn vào đun tiếp. Chú ý hớt bọt khi làm chè dưỡng nhan.

Cho đường phèn vào, nêm vừa miệng. Cho lần lượt lá sen tuyết, nhựa đào, tuyết yến, hạt chia vào đun sôi. Ta liên tục hớt cho tới khi hết bọt rồi tắt bếp, thả một chiếc lá dứa vào rồi đậy vung cho thơm.

Múc chè ra từng bát lớn hoặc thố để nguội rồi chia nhỏ thành từng hũ để trong tủ lạnh ăn dần. Vị chè rất thanh mát kết hợp với vị ngọt dịu của đường phèn quả thực rất đáng thưởng thức. 

Bảo quản chè dưỡng nhan

Nếu bạn có thời gian thì nên nấu và ăn luôn sẽ cho hương vị chè ngon nhất. Tuy nhiên, khi bạn quá bận rộn, bạn có thể bảo quản chè trong tủ lạnh, để trong từng hũ thủy tinh. Chè có thể để được tối đa từ 3 đến 5 ngày mà hương vị vẫn không thay đổi đó.

Chè dưỡng nhan có tác dụng phụ không?

Các nguyên liệu để nấu chè thường có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể rất tốt. Tuy nhiên, các đối tượng có vấn đề về tiêu hóa, người bị lạnh bụng, phụ nữ có thai và trẻ em dưới 1 tuổi lại không thích hợp với loại chè này. 

Chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu về cách làm chè dưỡng nhan ngon giúp nhuận sắc và trẻ hóa làn da xong rồi đó. Hi vọng qua bài viết này, bạn đã có thể tự tin trổ tài nấu món chè dưỡng nhan để thưởng thức cũng như làm quà tặng cho bạn bè, người thân của mình! Cảm ơn vì bạn đã kiên nhẫn đọc hết bài viết này, hãy chia sẻ cảm nghĩ của bạn sau khi thực hiện thành công công thức nấu chè dưỡng nhan này nhé!