GIẢM CÂN BẰNG VỎ BƯỞI-BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP

Quả bưởi không chỉ là hoa quả tráng miệng, cùi bưởi còn được dùng để làm món chè bưởi thơm ngon, nhưng ít ai biết tới công dụng tuyệt vời của vỏ bưởi trong việc loại bỏ mỡ thừa, giảm cân rất an toàn. Hôm nay chúng ta hãy đi tìm hiểu vỏ bưởi những công dụng gì, và giảm cân bằng vỏ bưởi như thế nào nhé !

 Giảm cân bằng vỏ bưởi có tốt không? an toàn không?

Vỏ bưởi mang lại rất nhiều công dụng cho chúng ta như chống lão hóa, nuôi dưỡng da đầu, làm đẹp tóc, hỗ trợ việc bị hói đầu… Hơn nữa vỏ bưởi giúp giảm cân rất hiệu quả.

Theo nghiên cứu, bưởi không chứa chất béo và calo (thủ phạm gây béo phì), mà chúng có chứa một số enzyme giúp đốt cháy chất béo, hạ cholesterol , có tác dụng thần kỳ trong việc giảm cân, giữ dáng. Bên trong vỏ bưởi chứa rất nhiều tinh dầu làm giảm khả năng gan nhiễm mỡ, mỡ trong máu… 

giảm cân an toàn bằng vỏ bưởi

 

Cách nấu nước giảm cân bằng vỏ bưởi đơn giản

Loại nước uống này ít người biết đến nhưng  nó mang lại rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu:

  • Từ 10 – 15g vỏ bưởi
  • Nồi đun
  • 3 lít nước sạch

nước vỏ bưởi giúp giảm cân hiệu quả

Cách làm :

  • Cho vỏ bưởi vào nồi nước sạch, đun sôi trong khoảng 5-10 phút ( lưu ý đun nhỏ lửa), Sau đó để nguội, cho vào chai rồi để trong tủ lạnh uống trong 1 ngày thay nước uống.

Nước vỏ bưởi giúp thanh lọc cơ thể, giải độc, là một loại nước uống nếu kết hợp với chế độ ăn kiêng thì mang lại cho kết quả rất tốt.

Sự kết hợp từ vỏ bưởi và mật ong giúp giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu chuẩn bị :

  • Vỏ bưởi tươi
  • Mật ong nguyên chất
  • Muối
  • Đường phèn

Cách thực hiện:

  • Thái vỏ bưởi thành sợi rồi đem ngâm trong nước muối khoảng 45-50 phút cho bớt độ đắng của vỏ bưởi. Sau đó rửa sạch và để ráo nước.
  • Tiếp tục cho vỏ bưởi vào luộc với nước sôi đến khi vỏ mềm và hết độ đắng. Vớt ra để nguội.
  • Cho 1 ít đường phèn vào nước sạch đun sôi, sau đó cho phần vỏ bưởi vào đun nhỏ lửa.
  • Để nguội rồi cho thêm mật ong khuấy đều.
  • Bảo quản trong tủ lạnh, hòa với nước ấm khi sử dụng.

giảm cân bằng vỏ bưởi và mật ong

Trên đây, hoaqua.org đã chia sẻ kinh nghiệm giảm cân bằng vỏ bưởi tới quý đọc giả. Chúc các bạn thành công và có sức khỏe tốt !