Một chế độ ăn uống lành mạnh, hoạt động thể chất và không hút thuốc là ba cách chính để giữ cho trái tim của bạn mạnh mẽ và khỏe mạnh.
Lưu trữ của tác giả: letuan
thực phẩm tươi sống
Top 15 thực phẩm giàu chất đạm (protein) cần bổ sung ngay vào thực đơn dinh dưỡng
28
Th6
Th6
Con người thường thảo luận về carb, chất béo và tất cả mọi thứ xung quanh chúng. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều nhất trí rằng, protein có vai trò đặc biệt quan trọng như thế nào đối với sức khỏe của con người. Cùng điểm qua top 20 thực phẩm giàu chất đạm […]
28
Th6
Th6
Có rất nhiều cách giúp bạn giảm cân nhanh đơn giản trong khoảng thời gian ngắn, tuy nhiên hầu như tất cả những phương pháp ấy đều chưa đạt được kết quả như mong muốn hoặc buộc bạn phải nhịn đói hoặc có các chế độ kiêng khem khổ sở. Nếu bạn không giữ được một ý […]
13
Th6
Th6
Cây thanh mai là một trong những loại cây mọc hoang tại nhiều tỉnh phía bắc nước ta, đặc biệt là miền Trung
13
Th6
Th6
Thanh mai là một loại hoa quả được nhiều chị em yêu thích và lựa chọn để giải nhiệt, thanh mai có thể ngâm nước uống hay ăn chấm muối.
13
Th6
Th6
Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách ngâm rượu quả thanh mai đơn giản tại nhà và tác dụng của rượu ngâm quả thanh mai đối với sức khỏe nhé!
12
Th6
Th6
Sinh tố – một loại đồ uống được làm từ trái cây tươi xay nhuyễn kết hợp từ sữa đặc, sữa tươi và đá bào. Nhiều người thích sinh tố hơn các loại cocktail hay siro … vì nó là loại đồ uống không cồn, không lên men, lành tính, dễ sử dụng và rất […]
11
Th6
Th6
Dưới đây là cách chế biến các món ăn dặm từ bơ cho bé vừa đơn giản mà bổ dưỡng giúp các mẹ biết được cách phối hợp bơ với các thực phẩm…
11
Th6
Th6
Khi nào nên cho trẻ ăn bơ? Quả bơ là một trong những loại quả được xếp vào danh mục những thức ăn dặm đầu đời dành riêng của bé. Bơ cho trẻ ăn dặm vào giai đoạn 4-6 tháng tuổi vì trong bơ giàu carbonhydrat và các chất béo cần thiết cho sự phát […]
11
Th6
Th6
Ăn bơ có béo không? là câu hỏi khiến nhiều người lo ngại rằng ăn bơ có thể bị tăng cân vì bơ có vị béo ngậy.