Phân loại nấm linh chi và tác dụng của các loại nấm linh chi phổ biến hiện nay


Nấm linh chi là một loại thảo dược, một bài thuốc quý được sử dụng rộng rãi trong Đông y ở các nước như Hàn Quốc, Trung Quốc, Nhật Bản, Việt Nam…có nhiều tác dụng trong y học, tăng cường sức khỏe và làm đẹp. Ở bài viết này chúng ta sẽ đi tìm hiểu về nguồn gốc và tác dụng của nấm linh chi phổ biến hiện nay.

Nguồn gốc xuất xứ của nấm linh chi

Nấm linh chi là một loài nấm thuộc họ nấm lim hay còn được gọi với cái tên như Tiên thảo, Nấm trường thọ.  Do nhu cầu sử dụng tăng cao, một số loại nấm linh chi được nuôi trồng ở các nước  Hàn Quốc, Trung Quốc…và một số nước khác, trong đó có cả Việt Nam. Nấm linh chi được coi là thảo dược trong Đông y, có tác dụng rất tốt trong việc bảo vệ sức khỏe, hỗ trợ hiêu quả trong việc chữa bệnh

Phân loại và tác dụng của từng loại nấm linh chi

  • Nấm linh chi đỏ ( Hồng Chi, Xích Chi, Đơn Chi)
  • Nấm linh chi xanh (Thanh Chi, Long Chi)
  • Nấm linh chi vàng ( Hoàng chi, Kim Chi)
  • Nấm linh chi trắng (Bạch Chi, Ngọc Chi)
  • Nấm linh chi đen ( Hắc Chi, Huyền Chi)
  • Nấm linh chi tím (Tử  Chi, Mộc Chi )

Trên đây là 6 loại nấm linh chi phổ biến trong đó loại nấm linh chi đỏ ( Hồng Chi) được sử dụng rộng rãi nhất, nhu cầu sử dụng cao vì chúng có dược tính rất mạnh trong y học.

1. Nấm linh chi đỏ ( hay còn gọi là Hồng Chi, Xích Chi, Đơn Chi)

Nấm linh chi đỏ  có nguồn gốc xuất xứ từ Hàn Quốc, là loại nấm có dược tính cao nhất, hiệu quả tốt nhất trong các loại nấm. Nấm linh chi đỏ có màu đỏ, lành tính giúp hỗ trợ giải độc gan, tăng cường hệ miễn dịch rất tốt.

Sử dụng Hồng chi thường xuyên sẽ giúp cơ thể khỏe manh hơn, chống lão hóa.

nấm linh chi đỏ

2.Nấm linh chi xanh ( hay còn gọi là Thanh Chi hay Long Chi)

Nấm linh chi xanh có màu xanh, vị chua và không chứa độc tố. Có tác dụng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị liên quan tới các vấn đề về tiêu hóa, giải độc gan do dùng nhiều rượu bia, điều trị bệnh gout,  ổn định huyết áp, tăng cường sinh lưc….

nấm linh chi xanh

3. Nấm linh chi vàng( hay còn gọi là Hoàng Chi hay Kim Chi)

Nấm linh chi vàng có màu vàng rất sáng và đẹp mắt, phát triển trên những thân gỗ mục trong rừng.

Công dụng của Hoàng chi cũng khá giống với công dụng chung của các loại nấm linh chi như nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện hệ tiêu hóa… Ngoài ra nấm linh chi vàng còn có tác dụng hạn chế sơ vữa động mạch, tăng cường lưu thông máu, thư giãn đầu óc, giảm căng thẳng.

nấm linh chi vàng

4. Nấm linh chi trắng (hay còn gọi là Bạch chi hay Ngọc chi )

Linh chi trắng có nguồn gốc từ Nhật Bản có màu trắng đặc trưng, vị cay, lợi phổi, thông mũi, giúp an thần,  và chữa ho hiệu quả.
– Bạch chi có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, kháng khuẩn, virut cúm…
– Có tác dụng làm loãng máu, trị các trứng huyết áp cao. Ngoài ra còn dùng để làm thuốc trị rụng tóc

nấm linh chi trắng

5. Linh chi đen ( hay còn gọi là Hắc chi hay Huyền chi )

Nấm Linh chi đen có màu đen, lành tính, vị mặn, thường mọc ở trên các vùng núi cao.
– Trong nấm linh chi đen có nhiều dược chất có lợi cho sức khỏe con người cũng như giúp hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh khác. Huyền chi tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe, giúp lưu thông máu, điều hòa huyết áp ở mức ổn định, ngăn chặn quá trình lão hóa.

nấm linh chi đen

6. Linh chi tím (hay còn được gọi là Tử chi hay Mộc chi )

–  Nấm Linh Chi Tím có màu tím, vị nhạt, phát triển trên các thân cây hoặc lá cây mục.

Có tác dụng chữa bệnh suy nhược thần kinh, mất ngủ, suy nhược cơ thể, chữa triệu chứng khó thở, hen suyễn, tăng cường trao đổi chất…cơ thể luôn khỏe mạnh, tinh thần thoải mái.

nấm linh chi tím

Gợi ý bài thuốc và cách dùng nấm linh chi đúng cách

 – Có thể dùng nấm linh chi sắc lấy nước uống thay nước uống hàng ngày rất tốt

 – Nghiền nấm linh chi thành bột, cho nước sôi vào hãm trong vài phút và uống hết cả bã nấm linh chi.

– Ngâm nấm linh chi với rượu khoảng 1 tháng là dùng được, dùng mỗi ngày khoảng 1 ly nhỏ sau bữa ăn.

Có thể trộn bột nấm linh chi với mật ong để uống hoặc làm mặt nạ dưỡng da.

Ngoài ra, nấm linh chi tươi làm đa dạng thêm khẩu phần mỗi bữa ăn bằng cách nấu súp nấu canh, bồi bổ sức khỏe rất tốt.

Tham khảo thêm cách ngâm rượu với nấm linh chi

Liên hệ thực phẩm sạch Dũng Hà để biết thêm chi tiết nhé!