Trà hoa cúc đường phèn là thức uống phù hợp với mọi lứa tuổi, đặc biệt là những người có vấn đề về giấc ngủ, hay bị stress, căng thẳng hoặc muốn thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Vậy cụ thể trà hoa cúc đường phèn có tác dụng gì? Hãy tham khảo bài viết sau đây để hiểu rõ về trà hoa cúc đường phèn nhé!
Trà hoa cúc đường phèn là gì?
Trà hoa cúc đường phèn là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng được pha chế từ hoa cúc khô và đường phèn. Loại trà này không chỉ mang đến hương vị thanh tao, dịu nhẹ mà còn sở hữu nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Trà hoa cúc đường phèn mang hương thơm đặc trưng của hoa cúc, thoang thoảng, nhẹ nhàng, tạo cảm giác thư thái và dễ chịu. Mùi hương này hòa quyện cùng vị ngọt thanh của đường phèn, tạo nên một thức uống vô cùng tinh tế và hấp dẫn.
Trà hoa cúc đường phèn có vị ngọt thanh từ đường phèn, kết hợp với vị hơi đắng nhẹ và hương thơm dịu nhẹ của hoa cúc. Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được sự hòa quyện hoàn hảo giữa vị ngọt, vị đắng và hương thơm tinh tế, tạo nên một cảm giác thanh tao, thư giãn và dễ chịu.
Tham khảo ngay: Trà quế có tác dụng gì? Cách tự làm trà quế tại nhà
Trà hoa cúc đường phèn có tác dụng gì?
Thanh nhiệt, giải độc
Trà hoa cúc đường phèn có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể hiệu quả. Loại trà này rất thích hợp để sử dụng trong những ngày nóng bức hoặc khi bạn cảm thấy bứt rứt, khó chịu.
Hỗ trợ an thần, giúp ngủ ngon giấc
Hoa cúc có đặc tính an thần, giúp thư giãn tinh thần và dễ đi vào giấc ngủ. Do đó, trà hoa cúc đường phèn là thức uống lý tưởng cho những người thường xuyên bị mất ngủ, khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc.
Tốt cho mắt
Trà hoa cúc chứa nhiều vitamin A và lutein, giúp cải thiện thị lực, giảm mỏi mắt và ngăn ngừa các bệnh về mắt như khô mắt, quáng gà, đục thủy tinh thể.
Tăng cường hệ miễn dịch
Trà hoa cúc chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid, lutein, zeaxanthin,… giúp chống lại các gốc tự do, tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh.
Một số nghiên cứu cho thấy trà hoa cúc có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm như cảm lạnh, cúm.
Xem ngay: Cách làm trà kombucha hoa quả tại nhà
Giúp giảm stress, căng thẳng
Hương thơm dịu nhẹ của hoa cúc có tác dụng thư giãn tinh thần, giảm stress, căng thẳng và lo âu.
Trà hoa cúc cũng giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon hơn và sâu hơn.
Làm đẹp da
Trà hoa cúc giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, giúp da sáng mịn, tươi trẻ và giảm các dấu hiệu lão hóa. Chất chống oxy hóa trong trà hoa cúc giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa nếp nhăn và nám da.
Hỗ trợ giảm cân
Trà hoa cúc giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Loại trà này cũng giúp giảm cảm giác thèm ăn, giúp bạn kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể.
Hỗ trợ điều trị một số bệnh
Trà hoa cúc có thể hỗ trợ điều trị một số bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, viêm khớp, đau bụng kinh.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng trà hoa cúc chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị, không thể thay thế cho thuốc chữa bệnh.
Cách tự làm trà hoa cúc đường phèn
Cách chọn hoa cúc
Hoa cúc là một nguyên liệu quan trọng trong món trà hoa cúc đường phèn, vậy nên bạn hãy lưu ý trong lúc chọn hoa cúc để làm.
Loại hoa:
- Nên chọn hoa cúc trắng hoặc hoa cúc vàng, có cánh dày, đều và không bị dập nát.
- Hoa cúc trắng có vị ngọt nhẹ, tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc.
- Hoa cúc vàng có vị hơi đắng, tính ấm, giúp an thần, ngủ ngon giấc.
Hình thức:
- Nên chọn hoa cúc có cánh hoa dày, màu vàng tươi hoặc trắng ngà, không bị mốc, úa hay dính tạp chất.
- Nên chọn hoa cúc còn nguyên bông, không bị rụng cánh.
- Cầm hoa cúc lên thấy nặng tay, có cảm giác dính nhẹ do nhựa hoa.
Mùi hương:
- Nên chọn hoa cúc có mùi thơm dịu nhẹ, đặc trưng.
- Tránh chọn hoa cúc có mùi hắc hoặc mùi lạ.
Nguồn gốc:
- Nên chọn mua hoa cúc tại các cửa hàng uy tín, có nguồn gốc rõ ràng.
- Tránh mua hoa cúc bán rong hoặc không rõ nguồn gốc xuất xứ.
Ngoài ra, bạn có thể mua hoa cúc tươi về tự phơi khô để đảm bảo chất lượng:
- Phơi hoa cúc ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
- Khi hoa cúc đã khô hoàn toàn, cho vào hộp kín để bảo quản.
Cách làm trà hoa cúc đường phèn
Nguyên liệu:
- 5-6 bông hoa cúc khô
- 30-50g đường phèn
- 500ml nước
Cách làm:
Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ và nguyên liệu
- Rửa sạch ấm trà và chén trà bằng nước nóng.
- Cho hoa cúc vào ấm trà.
- Cho đường phèn vào chén.
Bước 2: Pha trà
- Đun sôi nước.
- Rót nước sôi vào ấm trà, tráng qua hoa cúc và đổ nước này đi.
- Rót tiếp nước sôi vào ấm trà và hãm trà trong 5-10 phút.
- Lọc bỏ xác hoa cúc.
Bước 3: Thưởng thức
- Cho đường phèn vào ấm trà, khuấy đều cho tan.
- Rót trà ra chén và thưởng thức.
Cách uống trà hoa cúc đường phèn
Dưới đây là cách uống trà hoa cúc đường phèn đúng cách, đảm bảo được hương vị cũng như sức khỏe cho bạn:
Thời điểm:
- Nên uống trà hoa cúc đường phèn vào buổi sáng sớm, trước bữa ăn hoặc sau bữa ăn 30 phút.
- Không nên uống trà hoa cúc đường phèn vào buổi tối vì có thể gây mất ngủ.
Liều lượng:
- Nên uống 2-3 ly trà hoa cúc đường phèn mỗi ngày.
- Không nên uống quá nhiều trà hoa cúc đường phèn vì có thể gây ra một số tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn.
Cách pha:
- Cho 5-6 bông hoa cúc vào ấm trà.
- Rót nước sôi vào ấm trà và hãm trà trong 5-10 phút.
- Lọc bỏ xác hoa cúc.
- Thêm đường phèn vào khuấy đều cho tan.
Cách uống:
- Có thể uống trà hoa cúc đường phèn nóng hoặc lạnh.
- Có thể thêm đá nếu muốn uống lạnh.
- Nên uống trà hoa cúc đường phèn từ từ để cảm nhận hương vị thơm ngon và tận hưởng những lợi ích cho sức khỏe.
Xem thêm: Trà hoa lài có tác dụng gì? Cách tự làm trà hoa lài thơm ngon
Tạm kết
Trà hoa cúc đường phèn là thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ an thần, tốt cho mắt, tăng cường hệ miễn dịch, giúp giảm stress,..
Nếu bạn không có thời gian để tự làm trà hoa cúc đường phèn tại nhà mà vẫn muốn thưởng thức những ly trà hoa cúc đường phèn siêu thơm ngon hấp dẫn. Hãy ghé Nông sản Dũng Hà để mua và trải nghiệm. Chúng tôi chuyên cung cấp trà hoa cúc đường phèn ngon và đảm bảo chất lượng.
Đặt hàng ngay tại:
- Truy cập website hoặc Facebook của chúng tôi để đặt hàng online và tiết kiệm 5% giá trị đơn hàng.
- Gọi hotline 1900 986865 để được tư vấn và giao hàng tận nơi.
Website: https://nongsandungha.com/
Ưu đãi giao hàng:
- Freeship bán kính < 5km.
- Hỗ trợ 50% tiền ship > 5km cho quý khách hàng.
Hãy ghé qua cửa hàng Nông Sản Dũng Hà tại các địa chỉ sau:
- Cơ sở 1: Số 11 Kim Đồng, đường Giáp Bát, quận Hoàng Mai, thành phố Hà Nội.
- Cơ sở 2: A10, Ngõ 100, đường Trung Kính, quận Cầu Giấy, thành phố Hà Nội.
- Cơ sở 3: Số 02/B Khu phố 3, đường Trung Mỹ Tây 13, quận 12, thành phố Hồ Chí Minh.
- Cơ sở 4: Số 5, Ngõ 347 phố Hoàng Quốc Việt, phường Nghĩa Tân, quận Cầu Giấy, Hà Nội.
Thời Gian Mở Cửa:
- Từ 6h30 đến 22h30 tất cả các ngày trong tuần.
Hãy đến với Nông Sản Dũng Hà để thưởng thức những sản phẩm chất lượng và ngon lành, mang lại sức khỏe và cuộc sống an lành cho bạn và gia đình!