Đậu nành là loại hạt rất được ưa chuộng vì ít calo nhưng lại giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất chống oxy hóa. Do đó, thoạt nghe có vẻ như đây là thực phẩm lý tưởng cho những ai muốn tăng cơ, giảm cân. Tuy nhiên hiệu quả này phụ thuộc phần lớn […]
Lưu trữ thẻ: đậu lăng
12
Th5
Th5
Đậu lăng là một loại cây thuộc họ đậu rất giàu protein và chất xơ. Ăn nhiều đậu lăng rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, tác dụng của đậu lăng trong việc ngăn ngừa các bệnh như ung thư hay bệnh tim là gì? Đậu lăng rất đa dạng và được sử dụng […]