Đậu nành là loại hạt rất được ưa chuộng vì ít calo nhưng lại giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất chống oxy hóa. Do đó, thoạt nghe có vẻ như đây là thực phẩm lý tưởng cho những ai muốn tăng cơ, giảm cân. Tuy nhiên hiệu quả này phụ thuộc phần lớn […]
Lưu trữ thẻ: đậu gà
05
Th5
Th5
Đậu gà (đậu garbanzo) có lẽ là loại đậu đa năng nhất trong họ đậu. Các món ngon từ đậu gà rất đa dạng từ salad, món ăn kèm, món chay đến món tráng miệng và đồ nướng. Đậu gà có nhiều protein, cũng như axit amin lysine, giúp phục hồi mô. Và với nguồn […]
05
Th5
Th5
Đậu gà không phổ biến như các loại đậu khác. Tuy nhiên tác dụng của đậu gà đối với sức khỏe còn đáng kinh ngạc hơn các loại đậu khác.