Lưu trữ Danh mục: thực phẩm tươi sống

Nếu bạn đang trong quá trình tập gym thì cần có chế độ ăn phù hợp để giúp thân hình săn chắc hơn, hỗ trợ giảm mỡ, tăng quá trình hình thành cơ bắp.

Chế độ ăn lành mạnh là điều vô cùng quan trọng đối với mỗi người, đặc biệt là với những người thuộc nhóm máu O.

Thực phẩm hữu cơ hiện nay ngày càng được tin dùng từ chị em nội chợ vì những lợi ích về sức khỏe mà nó đem lại.

Ngoài thịt, cá thì các bữa ăn lành mạnh không thể thiếu rau xanh và hoa quả.