Suy thận là gì? Những trái cây là “thần dược” với người suy thận

Ngoài sử dụng các biện pháp hỗ trợ thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng suy giảm chức năng thận. Nhưng không phải ai cũng biết người suy thận nên ăn gì để tốt cho sức khỏe và thích hợp với thể trạng của người bệnh. Các loại trái cây với khả năng thanh lọc và tăng cường sức khỏe cho thận vô cùng hiệu quả mà không phải ai cũng biết. Vậy người bị suy thận nên ăn trái cây gì và không nên ăn những loại quả nào để tốt nhất cho sức khỏe? Hãy cùng chúng tôi khám phá trong bài viết chi tiết dưới đây.

1. Suy thận là gì? Dấu hiệu của suy thận

Thận giúp con người có thể duy trì sự sống. Cơ quan này làm nhiệm vụ lọc máu nhằm loại bỏ các chất thải và lượng nước dư thừa, duy trì sự cân bằng của muối và chất điện giải trong máu, hỗ trợ và điều chỉnh huyết áp. Vì thế nếu có bệnh về thận như suy thận thì có khả năng bạn sẽ gặp nguy hiểm đến tính mạng. Vậy suy thận là gì?

Suy thận hay tổn thương thận là tình trạng suy giảm chức năng của thận. Khi đó thận sẽ bị mất chức năng và không còn khả năng lọc các chất thải từ máu. Theo thời gian mắc bệnh, loại bệnh này được chia thành hai nhóm bệnh là suy thận cấp và suy thận mạn. Có nhiều nguyên nhân và bệnh lý dẫn đến bệnh suy thận. Nguyên nhân gây bệnh suy thận có thể đến từ một số yếu tố sau:

• Giảm lưu lượng máu đến thận: Lượng máu đến thận bị mất đột ngột sẽ dẫn đến suy thận. Tình trạng này thường do các nguyên nhân như bệnh tim, sẹo gan, suy gan, bị bỏng nặng, phản ứng dị ứng, nhiễm trùng nặng,…
• Vấn đề đào thải nước tiểu: Khi cơ thể không đào thải được nước tiểu, các chất độc sẽ tích tụ và gây quá tải cho thận. Nguyên nhân gây ra tình trạng này bao gồm một số bệnh ung thư đại tràng, bàng quang, cổ tử cung,… Ngoài ra các tình trạng như sỏi thận, cục máu đông trong đường tiết niệu, tổn thương dây thần kinh kiểm soát bàng quang,…. cũng có thể gây cản trở việc tiểu tiện và lâu dần dẫn đến suy thận.
• Các nguyên nhân khác: chấn thương gây mất máu, tổn thương thận từ nhiễm trùng huyết, biến chứng trong thai kỳ, viêm mạch máu, xuất hiện cục máu đông ở trong hoặc quanh thận, thận bị lão hóa do tuổi tác, bệnh tiểu đường không kiểm soát,…

Những triệu chứng và dấu hiệu suy thận mà bạn có thể nhận biết như sau:

• Tiểu đêm, nước tiểu có bọt hoặc nhiều bong bóng, lượng nước tiểu nhiều hơn bình thường, nước tiểu có màu nhạt hơn hay đậm hơn, cảm thấy căng tức hay đi tiểu khó khăn,…
• Người mệt mỏi, giảm sút tinh thần thiếu máu do ít tế bào hồng cầu vận chuyển oxy hơn
• Phù chân tay, cổ tay, mặt
• Buồn nôn, khó thở, hơi thở có mùi hôi
• Hoa mắt, chóng mặt
• Co giật cơ bắp và chuột rút
• Đau ngực
• Trầm cảm, ngủ không ngon, huyết áp bất thường, ngứa dai dẳng

Một số biến chứng suy thận phổ biến nhất bao gồm:

• Thiếu máu: Tình trạng này thường phổ biến ở những người mắc bệnh thận mạn tính. Người bệnh có thể thiếu máu trong giai đoạn đầu và trở nặng hơn vào giai đoạn 3-5. Nguyên nhân của tình trạng này là do thận giúp cơ thể tạo ra các tế bào hồng cầu. Và khi thận không hoạt động bình thường, cơ thể sẽ thiếu hụt hồng cầu. Từ đó gây ra thiếu máu.
• Bệnh về xương và tăng photphat trong máu: Khi thận khỏe sẽ giữ cho hàm lượng canxi, vitamin D, photpho ổn định – những chất giúp xương chắc khỏe. Nếu thận bị suy giảm chức năng thì sẽ không thực hiện được vai trò cân bằng này. Đặc biệt, khi ấy photphat không được đào thải ra ngoài mà tích tụ trong máu gọi là tăng photphat trong máu, dẫn đến nguy hiểm.
• Bệnh tim: Khi thận hoạt động không tốt, hệ thống hormone điều hòa huyết áp của người bệnh phải làm việc nhiều hơn để tăng lượng máu cung cấp cho thận. Và tim cũng phải hoạt động nhiều hơn, dẫn đến bệnh tim.
• Tăng kali máu: Ở người suy thận, thận không thể đào thải kali dư thừa khiến cho kali tồn tại quá nhiều trong máu gọi là tăng kali máu. Tình trạng này có thể gây đau tim hoặc dẫn đến tử vong.

Tham khảo thêm: Tháp dinh dưỡng cân đối – bí quyết vàng cho sức khỏe

2. Những trái cây được xem là “thần dược” mà người suy thận nên ăn

Suy thận phát sinh đồng nghĩa với việc cơ quan này mất đi khả năng hoạt động vốn có. Điều trị cũng như kiểm soát tốt vấn đề suy giảm chức năng thận, không ít chuyên gia đã khuyến khích người bệnh nên xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp để nâng cao hiệu quả điều trị. Trái cây là loại thực phẩm không thể thiếu trong bất kỳ chế độ ăn uống nào. Vậy, người bị suy thận nên ăn trái cây gì để có lợi cho sức khỏe? Trái cây nào tốt cho người suy thận?

Táo

Táo luôn dẫn đầu danh sách các loại trái cây tốt cho người suy thận. Trong một quả táo có chứa đên 158 ml calo cùng 10 mg photpho và đặc biệt nó không chứa natri nên cực kỳ tốt cho sức khỏe của thận. Táo sở hữu một loại chất xơ hòa tan là pectin rất hữu ích trong việc làm giảm nồng độ cholesterol xấu cũng như duy trì mức cholesterol và đường huyết trong phạm vi cho phép. Vitamin C dồi dào trong táo hỗ trợ các tế bào bạch cầu hoạt động hiệu quả hơn. Ngoài việc cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể, táo còn đem đến hàm lượng lớn chất chống oxy hóa như quercetin tốt cho thận, có khả năng bảo vệ tế bào não trước những tổn thương từ hệ lụy suy thận và giúp cơ thể khỏe mạnh, có hệ miễn dịch tốt hơn.

Hơn nữa, loại trái cây giàu dinh dưỡng này còn giúp bạn ngăn ngừa táo bón hiệu quả. Nó cũng có tác dụng phòng ngừa các bệnh về tim mạch, vốn có liên quan với suy thận phát sinh. Khi thêm táo vào thực đơn dinh dưỡng bạn có thể dùng nó làm món tráng miệng, ép lấy nước hoặc sử dụng như một loại gia vị như giấm táo, sốt táo,…

Nho đỏ

Nho đỏ cũng là một gợi ý tuyệt vời cho thắc mắc người suy thận nên ăn trái cây gì. Theo các chuyên gia khi bị suy thận thì bạn nên lựa chọn ăn nho đỏ thay vì nho tím vì hàm lượng anthocyanin ở nho đỏ cao hơn rất nhiều so với nho tím. Trong nho đỏ ngoài các loại vitamin và khoáng chất thì còn chưa hợp chất flavonoid. Hoạt chất này có công dụng phòng ngừa bệnh tim bằng cách ngăn chặn quá trình oxy hóa diễn ra, làm giảm quá trình oxy hóa tế bào và giảm rủi ro hình thành huyết khối trong mạch máu.

Ngoài ra, resveratrol – một dạng flavonoid trong nho cũng có khả năng kích thích sản sinh oxit nitric giúp thư giãn các cơ trong mao mạch, từ đó khiến lưu lượng máu gia tăng. Những flavonoid còn phòng chống ung thư và ngăn viêm trong cơ thể. Điều đặc biệt là nho đỏ có khả năng phục hồi các tổn thương của người bị suy thận, từ đó bệnh sẽ giảm dần và cải thiện được chức năng của thận.

Tham khảo thêm: Làm thế nào để chọn mua được nho nhập khẩu tươi ngon, an toàn cho sức khỏe?

Dâu tây

Dâu tây là một loại quả mọng tốt cho người suy thận mà bạn không nên bỏ qua. Nó chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C, vitamin B9, chất xơ hòa than, chất chống oxy hóa mạnh. Đặc biệt là hai hợp chất chống oxy hóa anthocyanins và ellagitannin sẽ bảo vệ thận không bị oxy hóa và giúp thận của nngười suy thận được bảo vệ một cách tốt nhất. Anthocyanin có khả năng bảo vệ cấu trúc tế bào cũng như ngăn chặn những tổn thương do gốc tự do phát sinh. Ăn nhiều dâu tây sẽ không khiến thận hoạt động quá nhiều mà còn tốt cho sức khỏe của người dùng.

Bạn hãy thử kết hợp loại quả này với những thực phẩm như ngũ cốc, salad, bánh pudding, kem,… Nó sẽ tạo nên những món ăn hấp dẫn giúp thực đơn ăn uống của bạn phong phú hơn đấy.

Việt quất

Một loại trái cây tốt cho người bệnh suy thận khác không thể thiếu đó chính là việt quất. Đây là một trong những loại hoa quả nhập khẩu tốt cho sức khỏe nhất. Việt quất sở hữu nhiều vitamin, khoáng chất có khả năng ngăn ngừa được các bệnh liên quan đến thận. Nó là nguồn cung cấp mangan tốt, có lợi cho sự phát triển của xương, từ đó hạn chế rủi ro những biến chứng suy thận có thể xảy ra. Việt quất cũng giàu vitamin C và chất xơ nhưng ít calo, nhiều chất chống oxy hóa như anthocyanin với khả năng phòng ngừa các bệnh về tim.

Bên cạnh đó, loại quả này còn có khả năng điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu, giúp cải thiện tình trạng suy thận của người bệnh. Nó cũng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ bằng cách bảo vệ các tế bào khỏi một số tác động lão hóa.

Tham khảo thêm: Mua quả Việt quất ở đâu tại Hà Nội? Việt quất ngon chất lượng giá rẻ nhập khẩu từ Mỹ

Cherry

Cherry hay còn gọi là anh đào đã được chứng minh về tác dụng kháng viêm cao nếu sử dụng thường xuyên. Loại quả này chứa nhiều chất chống oxy hóa cũng như phytochemicals, dưỡng chất trong thực vật có tác dụng bảo vệ tim. Do đó, cherry cũng là sự lựa chọn tuyệt vời cho những người mắc bệnh suy thận. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc ép lấy nước để cảm nhận vị ngon của cherry thay vì ăn chung với những món khác.

Tham khảo thêm: Mua bán quả cherry tại Hà Nội và TP.HCM. Cam kết chất lượng, giá tốt nhất thị trường 

4. Mua trái cây tốt cho người suy thận giá rẻ, uy tín ở đâu tại Hà Nội và Hồ Chí Minh? 

Trên đây là những loại trái cây mà những người suy thận nên nên lựa chọn để bổ sung cho cơ thể. Giá trị dinh dưỡng của những loại quả này có thể hỗ trợ người bệnh kiểm soát tốt tình trạng sức khỏe, đẩy lùi tình trạng bệnh và hạn chế rủi ro biến chứng phát sinh. Vì vậy để đem lại những gì tốt nhất cho thận thì bạn hãy thêm ngay chúng vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình nhé!

Thị trường hoa quả đang ngày một trở nên phát triển nên có rất nhiều những địa chỉ kinh doanh buôn bán hoa quả ở khắp nơi. Để tránh mua phải trái cây kém chất lượng, trái cây giả không rõ nguồn gốc, mỗi người cần là người tiêu dùng thông minh và có ý thức trong việc chọn dùng thực phẩm sạch, an toàn, không vì ham rẻ mà chọn hoa quả không có nguồn gốc rõ ràng. 

Nếu bạn còn đang phân vân trong việc mua trái cây giàu tốt cho người suy thận thì Nông Sản Dũng Hà là một sự lựa chọn tuyệt vời. Chúng tôi với nhiều năm kinh nghiệm trong thị trường hoa quả sạch, chuyên cung cấp các trái cây tốt cho người suy thận giá rẻ, chất lượng và sẽ là địa chỉ tin cậy và hoàn hảo để khách hàng có thể lựa chọn làm điểm “dừng chân” cho mình khi muốn mua các loại trái cây.  

Hoa quả tại Dũng Hà cam kết giá rẻ, uy tín, 100% không hóa chất, không chất bảo quản, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Ngoài ra chúng tôi còn cung cấp các loại hoa quả nhập khẩu sạch, tươi ngon với giá rẻ so với thị trường.

Hãy đến cửa hàng tại các địa chỉ để mua sắm ngay thôi nào:

• Cơ sở 1: Số 11 Kim Đồng – Hoàng Mai – Hà Nội
• Cơ sở 2: A10 – ngõ 100 Trung Kính – Cầu Giấy – Hà Nội
• Cơ sở 3: Số 02/B – Khu phố 3 – Đường Trung Mỹ Tây 13 – Quận 12 – TP. Hồ Chí Minh

Hoặc liên hệ qua hotline: 1900986865 để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc.